メガネで老けて見える男性の悩み【フレームが顔の4割占有】若返り効果が3倍になる選び方
【疑問】
メガネが原因で老けて見えるのを改善するには？
【結論】
フレームの形状と色調を適切に選び直すことで、平均で5歳以上若く見えるようになります。
ただし、顔の横幅の8割程度のサイズ、肌色との調和、眉毛との平行性という3つの基準を意識した選び方が重要です。
メガネが原因で老けて見えるのを改善するには？
【結論】
フレームの形状と色調を適切に選び直すことで、平均で5歳以上若く見えるようになります。
ただし、顔の横幅の8割程度のサイズ、肌色との調和、眉毛との平行性という3つの基準を意識した選び方が重要です。
【この記事に書かれてあること】
メガネをかけていると実年齢より老けて見られる…。- メガネフレームは顔の4割を占める重要なアイテムで年齢印象を左右
- 太すぎるフレームと暗い色調で平均8歳以上も老けて見られる
- 目元の印象を決めるフレームの形状や色選びが若々しさの鍵
- 肌の色より2段階明るい色か暗い色のフレームで顔色が良く見える
- 眉毛と平行なトップラインで目元の印象が若々しく変化
そんな経験はありませんか？
実は、メガネフレームは顔の印象を決める重要な要素なのです。
顔の面積の約4割を占めるフレームは、選び方次第で見た目年齢が大きく変わります。
「若く見られたい」「印象を変えたい」とお悩みの方は、ぜひフレームの選び方を見直してみましょう。
この記事では、フレーム選びの3つの基準と、老けて見える原因を徹底解説します。
【もくじ】
メガネで老けて見える男性に起こる「フレームの落とし穴」とは
しかし選び方を誤ると、実年齢より老けて見えてしまう原因に。
フレームの形や色、サイズなど、知っておくべきポイントを詳しく解説していきます。
メガネで老けて見える男性に起こる「フレームの落とし穴」とは
- フレームが顔の4割を占めて「印象を大きく左右」する現実！
- メガネが老け顔に見える原因は「サイズ選びのミス」に注目！
- 太すぎるフレームは老け顔に見える「逆効果」な特徴！
フレームが顔の4割を占めて「印象を大きく左右」する現実！
メガネのフレームは、なんと顔の面積の4割もの範囲を占めているのです。「えっ、そんなに広いの？」と驚く方も多いはず。
メガネは私たちの顔の印象を決める大きな要素となっています。
たとえば、がっしりした黒縁メガネをかけた瞬間、周りから「どこか落ち着いた雰囲気になったね」と言われることがありますよね。
これは、フレームが目元の印象をがらりと変えているから。
顔の印象は目元で決まるといっても過言ではありません。
そして、その目元の印象の7割はメガネフレームで決まってしまうんです。
特に気をつけたいのは、以下の3つのポイント。
- フレームの形状が顔全体のバランスを決める
- 色の濃さが目元の印象を大きく変える
- サイズの選び方で目の大きさが変わって見える
だからこそ、フレーム選びは慎重に行う必要があるのです。
メガネが老け顔に見える原因は「サイズ選びのミス」に注目！
メガネが老け顔の原因になってしまうのは、実はサイズ選びの失敗が最も多いのです。「なんとなく気に入った形を選んでいる」という方は要注意です。
サイズ選びで特に気をつけたいのが、顔の横幅とフレームの関係。
顔の横幅より大きすぎるフレームを選ぶと、それだけで一気に老けた印象になってしまいます。
「大きめの方が目が大きく見えそう」と思いがちですが、これは大きな勘違い。
具体的な目安をお伝えしましょう。
- フレーム全体の幅は顔の横幅の8割程度がちょうどいい
- レンズの横幅は目頭から目尻までの長さの1.5倍を超えない
- ブリッジは鼻の付け根の幅とぴったり合わせる
このバランスを保つことで、すっきりとした若々しい印象を作ることができます。
太すぎるフレームは老け顔に見える「逆効果」な特徴！
フレームが太すぎると、かえって老けた印象を与えてしまいます。「存在感のある太いフレームがかっこいい」と思って選んでいませんか？
太いフレームには、こんな落とし穴が隠れています。
- 目元の存在感が強くなりすぎて顔全体が重たく見える
- 表情の変化が分かりにくくなって無表情に見えやすい
- シワやたるみが強調されて実年齢以上に老けて見える
「若い頃から愛用している太めフレーム」という方も、年齢とともに見直しが必要かもしれません。
では、どのくらいの太さが理想的なのでしょうか。
目から眉までの距離の4分の1程度を目安に。
さらに、顔の造作が細い人はより細めに、はっきりした顔立ちの人は若干太めに、という具合に調整していくのがコツです。
顔の特徴で選ぶメガネフレームの基本
それぞれの要素に合った選び方をすることで、若々しい印象を手に入れることができます。
顔の特徴で選ぶメガネフレームの基本
- 顔の横幅の8割が「理想的なフレーム幅」の目安！
- 肌色から導き出す「フレームカラーの黄金比率」に注目！
- レンズの横幅は「目頭から目尻の1.5倍」がベスト！
顔の横幅の8割が「理想的なフレーム幅」の目安！
フレーム幅は顔の横幅の8割程度が最適です。広すぎたり狭すぎたりすると、顔のバランスがくずれてしまいます。
顔のパーツを確認しながら、以下の3つのポイントで選びましょう。
- こめかみの幅を測り、その8割程度のフレーム幅を選ぶ
- 耳から耳までの距離より1センチ以上短いフレームを選ぶ
- temples（つる）の開き具合は、こめかみの位置で2ミリ程度の隙間を作る
肌色から導き出す「フレームカラーの黄金比率」に注目！
肌の色に調和したフレームカラーを選ぶことで、顔色が明るく健康的に見えます。肌の色を基準に、次の3つの要素で選んでいきましょう。
- 肌の色より2段階明るい色か2段階暗い色を選ぶ
- 黄みがかった肌なら暖色系、青みがかった肌なら寒色系がおすすめ
- 中間色は避け、はっきりとした色調を選ぶ
ぼんやりとした印象になってしまいます。
レンズの横幅は「目頭から目尻の1.5倍」がベスト！
レンズの大きさは目の大きさに合わせることで、自然な印象を作ることができます。以下の3つの基準で選んでいきましょう。
- 目頭から目尻までの長さの1.5倍がレンズの横幅の目安
- レンズの縦幅は目を開いた時のまぶたの開き具合の1.2倍に揃える
- 瞳の位置がレンズの中心より3ミリ上になるようにする
メガネフレームの形で印象はこう変わる
丸みを帯びた形状は柔らかな印象を与え、角張った形状は知的な印象を強調します。
素材の違いも見た目年齢に影響を及ぼすため、形状と素材の組み合わせを慎重に選ぶことが大切です。
メガネフレームの形で印象はこう変わる
- 丸みのあるボストン型vs角張ったスクエア型の印象差！
- メタルフレームvsセルフレームの年齢印象の違い！
- スクエア型vsオーバル型の知的さの比較！
丸みのあるボストン型vs角張ったスクエア型の印象差！
フレームの形状によって、見た目年齢は最大で5歳も変わってきます。ボストン型は丸みのある優しい印象なのに対し、スクエア型は知的でしっかりとした印象を与えるんです。
「角ばったメガネをかけると、なんだか厳しそうに見られる」という経験はありませんか？
それもそのはず。
フレームの形状は、私たちの表情をがらりと変えてしまう力を持っているのです。
例えば同じ30代の男性でも、ボストン型のフレームをかけると柔らかな雰囲気が生まれ、平均して3歳若く見られるという結果が出ています。
どんな違いがあるのか、くわしく見てみましょう。
- ボストン型：丸みのあるフォルムが顔の輪郭をふんわりと包み込み、優しい印象に
- スクエア型：はっきりとした角が知的な印象を与えるものの、表情が硬く見えがち
- コンビネーション型：上部が角張り、下部が丸みを帯びた中間的な形状で、バランスの取れた印象に
丸顔の方は角張ったスクエア型、面長の方は丸みのあるボストン型というように、顔型と対照的な形状を選ぶとバランスが取れるというわけです。
メタルフレームvsセルフレームの年齢印象の違い！
フレームの素材選びで、見た目の印象はがらっと変わります。メタルフレームは軽やかで繊細な印象を与え、セルフレームは存在感のある印象になるんです。
「重たい見た目は避けたいけど、個性も出したい」そんなお悩みを解決するのが、素材選びのコツ。
メタルフレームは同じデザインでもセルフレームより平均2歳若く見えるという特徴があります。
見た目の印象は、素材によってこんなふうに変化します。
- メタルフレーム：光沢感があり、顔周りがすっきりと見える効果大
- セルフレーム：存在感があり、知的な印象を与えるが重たく見えることも
- コンビネーション：上部がセル、つるがメタルで、バランスの取れた印象に
素材の質感が、私たちの表情にこっそりと影響を与えているんです。
「目立ちすぎず、でも印象は良く」という方には、シルバーやゴールドのメタルフレームがぴったり。
スクエア型vsオーバル型の知的さの比較！
形状による印象の違いは、知的さにも大きく影響します。スクエア型は理知的で信頼感のある印象を与えますが、オーバル型の方が柔らかく親しみやすい印象で、平均4歳若く見えるんです。
「仕事では頼れる印象、プライベートでは親しみやすい印象に」そんな使い分けも、フレームの形で可能になります。
オーバル型は丸みのある形状で目元に優しさが生まれ、自然な知的さを演出できます。
それぞれの特徴をまとめてみましょう。
- スクエア型：しっかりとした印象で知的さが際立つが、表情が固くなりがち
- オーバル型：やわらかな知的さが漂い、親しみやすい雰囲気を演出
- ウェリントン型：上部がスクエア、下部がオーバルで、バランスの取れた知的さを表現
濃い色は知的さが増すものの老けて見られがち。
明るめの色を選ぶと、知的さを保ちながら若々しい印象に仕上がります。
若々しく見える5つのフレーム活用術
目元の印象を変えるちょっとした工夫で、若々しい表情を手に入れることができます。
フレームの特徴を活かした5つの活用術で、理想の印象づくりを叶えましょう。
若々しく見える5つのフレーム活用術
- 眉毛と平行な「トップラインで目元引き締め」効果！
- 瞳の位置より3ミリ上がる「レンズ中心設定」の秘訣！
- 顔色が明るく見える「フレームカラーの選び方」！
- 鼻筋が通って見える「ブリッジ高さ」の調整法！
- 横顔のラインを引き締める「テンプル角度」の活用！
眉毛と平行な「トップラインで目元引き締め」効果！
フレームの上部を眉の形に合わせることで、たちまち目元の印象が若返ります。「なんだか最近、顔つきが老けて見えるな」と感じている方に特におすすめの方法です。
眉毛とフレームの関係は、まるで額縁と絵画のようなもの。
額縁が傾いていると絵画の良さが半減してしまうように、フレームの上部ラインが眉と不調和だと、目元の印象が一気にぼやけてしまいます。
- 眉毛から5ミリ以上の空間を確保し、その位置でフレーム上部を眉と平行に合わせる
- 眉頭からこめかみにかけて、ふんわりと上向きのラインを意識する
- 眉毛が下がり気味の場合は、やや上向きぎみのトップラインを選ぶ
「顔の中心である目元の印象が、こんなに変わるなんて」と実感できるはずです。
瞳の位置より3ミリ上がる「レンズ中心設定」の秘訣！
目の大きさは若々しい印象を左右する重要なポイント。レンズの中心位置を少し工夫するだけで、ぐっと目が大きく見えるようになります。
実は多くの人が見落としがちなのが、レンズの中心位置。
瞳の位置と完全に合わせてしまうと、かえって目が小さく見えてしまいます。
その理由は視線の動きにあるんです。
人は無意識のうちに少し上を向いて物を見る習性があり、その際に瞳が自然とレンズの中心に来るようにすることで、表情が明るく若々しく見えます。
- レンズの光学中心を瞳の位置から3ミリ上に設定する
- レンズの横幅は目頭から目尻の長さの1.5倍を目安に
- 度数が強い場合は専門店で相談しながら調整する
「表情が明るくなった」「目が大きく見える」という声が周りから聞こえてくるはずです。
顔色が明るく見える「フレームカラーの選び方」！
フレームの色選びは、顔色の印象を大きく変える重要なポイントです。肌の色より2段階明るい色を選ぶことで、パッと顔色が明るく若々しく見えるようになります。
色選びで一番やってしまいがちな失敗が「濃い色に頼りすぎる」こと。
特に黒やこげ茶のフレームは知的な印象を与えられる半面、顔色を暗く沈んで見せてしまう原因にもなります。
「せっかくのメガネなのに、なんだか疲れて見える」という悩みは、実はフレームの色が原因かもしれません。
- 肌色が明るめの方は薄い金色や明るい茶色を選ぶ
- 肌色が標準的な方は中間的な金色や銀色がおすすめ
- 肌色が濃いめの方は深みのある金色や明るい茶色が効果的
「顔色が良くなった」「表情が明るくなった」という変化を実感できるはずです。
鼻筋が通って見える「ブリッジ高さ」の調整法！
鼻筋の通り方で、顔の印象は大きく変わります。ブリッジの高さを2ミリ高めに設定することで、すらりとした鼻筋を演出できるんです。
多くの人が見落としがちなのが、ブリッジの高さ調整。
鼻パッドの位置が低すぎると、メガネが顔に張り付いたような印象になり、かえって老けて見えてしまいます。
鼻筋をすっと通すことで、若々しい表情を引き出せるんです。
- 鼻パッドの位置を少し上げて、自然な空間を作る
- メガネと顔の間に程よい隙間を確保する
- 装着感を確認しながら、微調整を重ねる
「顔全体がすっきり見える」「鼻筋が通って見える」という嬉しい効果を実感できるはずです。
横顔のラインを引き締める「テンプル角度」の活用！
横顔の印象は、意外と見落としがちなポイントです。テンプルの角度を調整することで、横顔のラインがすっきりと引き締まって見えるようになります。
テンプルの角度が緩すぎたり、きつすぎたりすると、横顔が老けて見える原因に。
耳の位置に合わせて最適な角度を見つけることで、横顔の印象が大きく変わるんです。
- 耳の位置を基準に、テンプルの角度を調整する
- 顔の横幅に合わせて、内側に自然と収まるようにする
- 装着感を確認しながら、快適な角度を探る
「横顔が引き締まった」「全体的にすっきりした」という変化を感じられるはずです。
適切な角度調整で、若々しい横顔を手に入れましょう。
メガネフレーム選びで避けるべき3つの注意点
特にメガネフレームの選び方では、年齢印象に大きく関わる3つのポイントに気をつけましょう。
フレームの重さ、レンズの反射、定期的な調整など、見落としがちな要素に注目です。
メガネフレーム選びで避けるべき3つの注意点
- 総重量25グラム以下に抑える「軽さの重要性」！
- 反射防止コーティングで「目元の印象」が変化！
- 定期的な調整で防ぐ「歪みによる印象劣化」！
総重量25グラム以下に抑える「軽さの重要性」！
メガネの総重量は25グラム以下に抑えることが大切です。重いメガネを長時間かけていると、目の下のたるみやしわが目立ってきてしまうんです。
「なんだか最近、目の周りが疲れている」と感じる方は要注意。
重さの目安は以下の3点です。
- フレームの重さは15グラム以下が理想的
- レンズを含めた総重量は25グラム以下に
- 鼻パッドの面積は8平方ミリ以上確保する
軽量素材のフレームを選ぶことで、表情も自然と明るくなりますよ。
反射防止コーティングで「目元の印象」が変化！
レンズの反射は目元を暗く見せる大きな原因です。「目が見えにくそう」「疲れて見える」という印象を与えてしまいます。
そこで必要なのが反射防止コーティング。
以下の効果が期待できます。
- 目元が明るく透明感のある印象に
- 目がはっきりと見えるため表情が伝わりやすい
- 光の反射が99パーセント以上カットされる
定期的な調整で防ぐ「歪みによる印象劣化」！
毎日使うメガネは少しずつ形が歪んでいきます。気づかないうちに「顔が歪んで見える」「左右の高さが違う」といった印象を与えているかもしれません。
定期的な調整のポイントは以下の3つ。
- 3ヶ月に1回はフレームの歪みをチェック
- 耳あたりの角度は左右同じに保つ
- 鼻パッドの高さは1ミリ以内の誤差に抑える
3ヶ月ごとの調整を習慣にしましょう。
まとめ：メガネ選びで若々しい印象を手に入れよう
メガネフレームは顔の印象を大きく左右する重要なアイテムです。
フレームの形状や色を見直すだけで、実年齢より若々しく見えることができます。
顔の横幅の8割程度のサイズ、肌色との調和、眉毛との平行性という3つの基準を意識して選ぶことで、確実に印象は改善できます。
この機会に、自分に合ったフレーム選びを始めてみませんか？
きっと新しい自分との出会いがあるはずです。
フレームの形状や色を見直すだけで、実年齢より若々しく見えることができます。
顔の横幅の8割程度のサイズ、肌色との調和、眉毛との平行性という3つの基準を意識して選ぶことで、確実に印象は改善できます。
この機会に、自分に合ったフレーム選びを始めてみませんか？
きっと新しい自分との出会いがあるはずです。